Kaya bahan antioksidan yang menghalang free radicals yang menyebabkan kanser.

  Sumber tenaga asli untuk meningkatkan kekuatan otot dan stamina badan

  Pembunuh kuman jenis bakteria, fungus dan protozoa.

  Menyembuhkan ulser dan luka dengan cepat dan berkesan.

  Merawat penyakit mata

"Dan Tuhanmu memberi ilham kepada lebah: "Hendaklah engkau membuat sarangmu di gunung-ganang dan di pokok-pokok kayu, dan juga di bangunan-bangunan yang didirikan oleh manusia. {68} Kemudian makanlah dari segala jenis bunga-bungaan dan buah-buahan (yang engkau sukai), serta turutlah jalan-jalan peraturan Tuhanmu yang diilhamkan dan dimudahkannya kepadamu". (Dengan itu) akan keluarlah dari dalam badannya minuman (madu) yang berlainan warnanya, yang mengandungi penawar bagi manusia (dari berbagai-bagai penyakit). Sesungguhnya pada yang demikian itu, ada tanda (yang membuktikan kemurahan Allah) bagi orang-orang yang mahu berfikir. {69}"

And the Lord taught the Bee to build its cells in hills, on trees, and in (men's) habitations; {68} Then to eat of all the produce (of the earth), and find with skill the spacious paths of its Lord: there issues from within their bodies a drink of varying colours, wherein is healing for men: verily in this is a Sign for those who give thought. {69}

  Menghalang pembiakan kuman-kuman berbahaya

  Mencegah kegemukan serta mengurangkan risiko sakit jantung dan barah.

  Baik untuk usus terutama orang yang menghidap sembelit

Nabi SAW berkata, "Sesiapa yang memakan tujuh biji buah tamar Ajwah setiap pagi, racun dan masalah susah tidur tidak akan memudaratkannya pada hari itu"

  Memastikan bekalan oksigen mecukupi untuk disalurkan ke otak. - Kekurangan oksigen menyebabkan mudah mengantuk, pelupa, lembab dan lemah dalam berfikir.

  Menguatkan jantung

  Menghilangkan lendir

  Memulihkan kesihatan jiwa

Sabda Rasulullah SAW; "biasakanlah memakan kismis kerana kismis dapat menghilangkan kepahitan (hempedu atau cairan kuning), menghilangkan lendir, menyihatkan badan, mengelokkan rupa, menguatkan saraf dan menghilangkan letih"

 4. Halia (ginger) - زنجبيل

Kebaikannya

  Membantu menghadam makanan
  Mengawal hati supaya tidak sejuk dan basah
  Membuang angin yang terdapat di dalam usus kecil dan besar
  Membuang kahak dan lendir yang melekat di bahagian tekak
  Mengatasi mulut berbau
  Mujarab bagi mengatasi malasah lupa


5. Habbatus Sauda (black seed) - الحبة السوداء

Kebaikannya

  Menguatkan sistem kekebalan dan imuniti tubuh

  Penawar mengatasi penyakit kanser dan AIDS

  Meningkatka daya ingatan dan konsentrasi

6. Telur (egg)- بيض

- Telur yang terbaik ialah telur ayam kampung dan yang masih baru

Kebaikannya

  Berupaya mengatasi masalah kelemahan fizikal dan minda

7. Buah delima (pomegranate) - رمان

Kebaikannya

  Kandungan antioksida yang tinggi bagi penawar penyakit jantung, barah dan penuaan.

  Nabi SAW berpesan; "Sesiapa yang memakan buah delima keseluruhannya, sesungguhnya Allah SWT menerangkan hatinya selama 40 hari."

8. Susu Segar (Fresh Milk) - حليب

Kebaikannya

  Menajamkan ingatan serta membekalkan tenaga fizikal dan mental

  Menguatkan tulang belakang

  Memperbaiki penglihatan

  Menghindari penyakit lupa

  Mampu merehatkan otak dan mengurangkan marah.

9. Za'faran

Kebaikannya 

  Mencerdaskan minda

  Merawat penyakit radang paru-par, sakit tekak dan tonsil

  Mengatasi masalah kulit

  Menghindari batuk dan selsema

  Menyembuhkan sakit kepala/migrain, asma, penyakit buah pinggang

  Mengatasi penyakit sawan, sukar tidur malam (insomnia)

  Menguatkan ingatan dan menghilangkan keletihan

  Menjadi bahan penenang bagi masalah kemurungan

  Mengatasi penyakit limpa, kanser, lumpuh

10. Air Zamzam - مياه زمزم

Sabda Nabi SAW; Air Zamzam adalah air yang diberkati, air itu adalah makanan yang mengenyangkan. 

[Dilaporkan oleh Muslim]